L'amour est un sentiment qui fait vibrer, rêver, et parfois même faire perdre la tête. Mais au fond, qu'est-ce qui se cache derrière ce mot ? Est-ce réellement de l'amour ou le tourbillon de la passion amoureuse ? Comprendre quelle est la différence entre être amoureux et aimer est nécessaire pour une meilleure relation de couple et surtout notre propre bien-être. Cette distinction peut impacter notre épanouissement personnel et relationnel.
Quelle est la différence entre aimer et être amoureux ?
Du point de vue de la psychologie, tomber amoureux et aimer quelqu'un sont des sentiments différents. Les deux représentent deux phases distinctes de la vie de couple. La première se caractérise par une passion dévorante, une attirance physique intense, qui peut durer jusqu'à deux ans, mais qui a donc une fin. Par contre, aimer quelqu'un est un sentiment plus mûr, plus stable, qui nécessite du travail sur soi et des efforts mutuels.
Aimer est un sentiment profond et durable
La différence entre être amoureux et aimer une personne repose sur la vraie connaissance de l'autre et de soi. Aimer quelqu'un est un état d'attachement basé sur une profonde affection, un engagement à long terme. L'amour sous-entend une connaissance plus réaliste de son partenaire et l'acceptation. Ici, c'est un choix conscient : aimer l'autre dans son entièreté, l'accepter tel qu'il est, avec ses qualités et surtout avec ses défauts.
Être amoureux est souvent intense et passionné
L'état amoureux est davantage une projection, le fantasme du début. Cela fait partie de l'inconscient. Passer le cap de tomber amoureux à aimer nécessite parfois de faire un travail sur soi-même, car il faut accepter l'autre, ne pas vouloir le changer malgré ses défauts.
Les étapes pour passer de l'amour à être amoureux
Passer de l'amour à l'état amoureux est un processus complexe et souvent subtil, influencé par différents facteurs psychologiques, émotionnels et même biologiques. D'après le psychologue Robert Sternberg, l'amour passe par 3 phases, à savoir l'attirance physique, intellectuelle ou émotionnelle, le coup de foudre progressif et l'engagement.
La transition commence par une connexion émotionnelle
La connexion émotionnelle avec votre partenaire est primordiale pour vivre une vraie relation. Partager vos sentiments, vos pensées, et ce, de manière réciproque, est la base. La connexion émotionnelle induit la sensation de se sentir compris, écouté, validé par l'autre, créant un sentiment de sécurité, de confiance.
La passion se développe à travers des moments intenses
Les moments de joie et de rire ainsi que les souvenirs créés ensemble renforcent le lien amoureux. Ils intensifient les sentiments et alimentent la connexion émotionnelle. Le plaisir sexuel décuple aussi les sentiments en déclenchant la production des hormones telles que la dopamine et l'ocytocine.
Les conséquences de confondre amour et être amoureux
Confondre l'état amoureux et l'amour profond peut causer de la désillusion, de la déception. En idéalisant l'autre, on ne voit que ses qualités. Une fois que la réalité nous rattrape, la déception peut être immense. Cette désillusion peut mener à des ruptures douloureuses, car l'autre se sent trahi par l'image qu'il s'était construite de son partenaire.
La confusion peut mener à des attentes irréalistes
Une personne amoureuse a tendance à idéaliser son partenaire. Elle ne voit que ses qualités et ignore ses défauts. Cette idéalisation peut créer des problèmes dans la relation amoureuse, car les attentes sont irréalistes quant à la perfection de l'autre et de la relation. Le couple peut alors traverser une mauvaise passe, passer par une crise menant à la rupture amoureuse dans les cas les plus graves.
Pour préserver le lien amoureux, vous pouvez compter sur la thérapie de couple. Le professionnel de la santé mentale identifie les sources de blocages et vous aidera à faire face aux dynamiques dysfonctionnelles qui sont à la base de vos frustrations ou déceptions.
Une meilleure compréhension renforce les relations
Un effort mutuel est nécessaire pour surmonter la crise et éviter la rupture amoureuse. Il faut d'abord comprendre que l'état amoureux est éphémère et que l'amour se construit dans la durée. De cette manière, on évite les déceptions liées à des attentes irréalistes. Au fur et à mesure, on apprend à accepter l'autre tel qu'il est, avec ses qualités et ses défauts. Une communication plus ouverte et honnête est nécessaire.
Comment évolue la relation entre aimer et être amoureux au fil du temps ?
L'amour naît, évolue et passe par différentes phases avant de se consolider. Mais certains amours perdent leur saveur au fil du temps, quand ils sont rattrapés par la réalité. Il est donc nécessaire d'apprendre à surmonter les défis et de renforcer la complicité. Un amour profond se construit avec le temps. Une thérapie de couple peut aider à passer les caps difficiles et construire une relation plus stable, plus durable.
L'amour mature avec le temps et l'expérience
Au fil du temps, la passion du début, l'état amoureux s'estompe, laissant place à un amour plus profond, plus calme, plus stable. Cet amour plus mûr est basé sur la connaissance de l'autre, l'acceptation de ses imperfections et un lien émotionnel solide. Tel un vieux vin, il gagne en caractère et en nuances subtiles. Les épreuves du temps et les difficultés renforcent le lien tissé et le respect et la compréhension mutuels consolident la relation.
Être amoureux peut se transformer en amour profond
L'euphorie que provoque le sentiment amoureux ne dure pas. Mais avec le temps, elle peut se transformer en une affection plus profonde, en une relation plus solide qui se caractérise par un sentiment de complicité, gage d'une vie de couple épanouissante. La relation se repose alors sur le respect, la confiance et l'acceptation mutuelle.
Savoir faire la différence entre aimer et être amoureux et comprendre les différentes étapes de l'amour, du désir à l'amour profond, sont essentiels pour une relation riche et épanouissante. Une bonne communication est aussi cruciale pour faire part de vos sentiments et de vos attentes de manière claire et ainsi éviter la déception amoureuse. Un thérapeute peut vous livrer des outils pratiques pour vous aider dans ce sens et ainsi faire durer votre relation.