La catégorie Santé de echo zen

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Douleur au genou : qu'est-ce que cela peut être?

Le genou est certainement une articulation des plus grandes du corps. Il est aussi l'un des plus sollicités au quotidien. De ce fait, il arr...

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Virus de la grippe et coronavirus : comment les différencier ?

On entend souvent dire que le coronavirus c'est comme la grippe. Mais cette affirmation est loin d'être la vérité, bien qu'ils partagent cer...

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Symptôme manque de magnesium : la fatigue se fait sentir

Vous êtes peut-être victime d'un manque de magnésium. En connaissez-vous les symptômes ?  Selon les sondages, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 6...

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Clous de girofle : quels sont leurs bienfaits ?

Le clou de girofle présente de multiples bienfaits pour la santé. En l'intégrant dans son alimentation quotidienne, il est possible d'en tir...

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Ampoule luminothérapie et lampes pour combattre l'hiver

Si vous êtes légèrement affecté par le blues de l'hiver ou la dépression saisonnière, une lampe de luminothérapie pourrait vous être bénéfiq...

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Détoxifier le foie : pourquoi et comment procéder ?

Le foie est un organe très important le corps. Il aide à maintenir l'équilibre et assure l'élimination des résidus toxiques dans l'organisme...

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Troubles du sommeil : comment se soigner ?

Tout le monde peut attraper l'insomnie de temps en temps. Elle peut être légère ou plus grave lorsqu'il s'agit d'un trouble du sommeil. Les ...

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Massage prostatique : qu'est-ce que c'est ?

Certains hommes connaissent une vie sexuelle bien épanouie. D'autre part contre ont du mal à ressentir la sensation que les plaisirs sexuels...

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Remontées acides : comment les soulager naturellement ?

On connaît tous la sensation désagréable des brûlures d'estomac. Selon une Societe nationale francaise spécialisée dans ce domaine, ce probl...

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Oreille droite qui siffle : que faire contre les acouphènes ?

Les acouphènes ne sont pas une maladie, mais sont plutôt considérés comme un symptôme qui indique que la cochlée ou le nerf auditif a été en...

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Abcès dentaire : causes, symptômes et traitement

Un abcès dentaire est une source de douleur, de malaise et d'inconfort, que ce soit chez les jeunes ou chez les adultes. C'est une lésion à ...

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ASMR : tout savoir sur ce nouveau phénomène

« ASMR » est probablement un terme nouveau pour vous. Alors, cet article va vous sembler étrange ou bizarre. Pourtant le phénomène est deven...

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Soigner une infection urinaire : comment faire ?

La cystite communément appelée « infection urinaire » correspond à une infection affectant un ou plusieurs organes du système urinaire (rein...

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Yoga : tout pour votre bien-être

Ces dernières années, le yoga est devenu populaire comme étant une forme d'exercice physique basé sur des postures. Des postures qui favoris...

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Quel jeûne intermittent pour mincir et booster son énergie ?

Pour mincir ou pour perdre du poids, il existe de nombreuses méthodes utilisées : sport, regime alimentaire, cure thermale, massage, jeûne… ...

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Entorse à la cheville : comment la soulager ?

L'entorse de cheville est une pathologie résultant d'un étirement ou une déchirure des ligaments de l'articulation. Dans une logique de grav...

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Symptôme de l'hypertension : quels sont les signes qui ne trompent pas ?

L'hypertension est un trouble qui affecte de millions de personnes en France, elle peut être asymptomatique durant des années. Une pression ...

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Dépression nerveuse : les signes alarmants

La dépression nerveuse est une maladie ou plutôt un trouble mental caractérisé par une grande tristesse, par un sentiment de chagrin profond...

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Respiration abdominale : comment éviter les problèmes ?

Les problèmes de respiration atteignent de plus en plus de personnes actuellement. Grands et petits n'en échappent pas. Avec la pollution qu...

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Pilate sport : tout savoir sur cette pratique

Le corps a besoin d'exercices physiques réguliers pour maintenir la forme. Il existe plusieurs types de sport que vous pouvez pratiquer chez...

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Comment fonctionne la méditation de pleine conscience ?

La méditation de pleine conscience peut se définir comme une introspection profonde sur le moment présent et de l'accepter tel quel est. La ...

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Massage Tuina : le massage chinois pour de bonnes énergies

Le massage tuina vient tout droit de la Chine, et c'est une pratique thérapeutique de la medecine chinoise qui a subsisté depuis 2000 ans to...

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Comment faire un expectorant naturel ?

La toux grasse peut toucher n'importe qui et à n'importe quel moment. C'est d'autant plus le cas que nous sommes actuellement dans une saiso...

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Eveil spirituel : comment devenir zen ?

Lorsque nous traversons un éveil spirituel, nous commençons à embrasser notre côté spirituel. Nous commençons à suivre et à faire confiance ...

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Quand on parle de cholestérol, on sait tous qu'il existe un bon et mauvais cholesterol. Mais connait-on la différence ? Il est vrai qu'à de ...

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Il arrive parfois que l'on subît ce qu'on appelle verrue plantaire. Rassurez-vous ! C'est une pathologie bénigne. Malgré tout, elle peut tou...

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Si certains sont présents dès la naissance, d’autres apparaissent au fil du temps à cause du stress, de l’abus d’alcool et de tabac, etc. Ma...

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