On le sait tous ! Un simulateur d’aube apporte son lot de bienfaits tant pour son bien-être que pour sa santé physique. Certes, cet appareil fonctionne tel un lever du jour et évite à tout être humain de se lever brusquement ou du mauvais pied. Mais est-ce qu’il assure réellement notre bien-être ?
Simulateur d’aube pour quel intérêt ?
N’a-t-on jamais envie de se lever doucement le matin ? Ou de trouver facilement le sommeil le soir ? On comprend vite alors l’intérêt d’un réveil simulateur d aube!!! Certes, il s’agit d’un appareil nouvelle technologie et qui assure pratiquement notre bien-être. Au petit-matin, on gagne en force et en énergie grâce à sa présence. D’ailleurs, on l’utilise inversement au soir venu, pour simplifier l’endormissement. L’intérêt de son usage n’a strictement rien de superflu, que ce soit au réveil ou au moment de se coucher, il permet de réguler notre horloge biologique. Force est de constater que de nos jours, la plupart des professionnels se laissent submerger par le symptôme de l’hyperactivité. Ainsi, cela occasionne un changement notamment sur l’horloge biologique. On n’arrive certainement plus à trouver le sommeil et on ne parvient plus à se lever normalement le matin. La technologie y est donc pour quelques choses ! Le manque de sommeil et un réveil difficile le matin provoque un déséquilibre du corps et de l’esprit, il va falloir ainsi y faire face soit, en s’appuyant sur des astuces de grand-mère, ne pas veiller trop tard, soit, en usant de ce simulateur d aube philips. En d’autres termes, cet outil ajoute tout bonnement une touche d’équilibre à son mode de vie et permet ainsi de prévenir ce qu’on appelle généralement « la désynchronisation de l’horloge biologique ». Mis part la technologie qui est source de déséquilibre des rythmes circadiens, la saison en est également la cause. Et pourquoi ? On le sait bien entendu qu’en été, le jour se lève un peu plus tard et qu’en hiver, la nuit se raccourcit. Ainsi, on aura certainement tendance à se lever tard en été et à se coucher tôt en hiver. D’où l’intérêt de ce simulateur.
Simulateur d’aube, comment ça marche ?
Tout dépend du modèle reveil simulateur aube en votre possession. Comme tous les appareils de haute technologie, il fonctionne tel un lever du Soleil grâce à une lumière progressive. Il est possible d’ailleurs de se procurer d’un autre simulateur et cette fois-ci pour simuler le crépuscule. Un outil de simulation de réveil se fait en trois séquences. Tout commence alors par une faible intensité de lumière telle une lueur de bougie et pénètre la paupière et le nerf optique. C’est don pour réveiller le cerveau. Ensuite, la lumière s’intensifie progressivement pour réveiller tout le corps. Et en fin, la luminosité est à son maximum pour vous réveiller plus sereinement et plus lentement. Il n’y a rien de mieux alors qu’un réveil en bonne humeur et bien dans sa peau. L’appareil entame les mêmes séquences qu’au réveil mais de façon inversée s’il s’agit d’un simulateur crépuscule. Il s’utilise pour aider une personne à s’endormir en reproduisant la lumière du jour, en favorisant la production de sérotonine qui annonce le sommeil.
Comment faire le bon choix ?
Vous l’aurez compris !!! Un radio réveil simulateur d aube fonctionne de la même manière que le réveil à la seule différence est qu’il reproduit le lever du Soleil. Ainsi, vu le foisonnement de l’offre sur le marché, il est normal de s’attarder sur le choix d’un tel outil Etant très convoité à l’ère du temps moderne, un simulateur d aube nature et découverte ne possède pas tous les mêmes fonctionnalités et ne sont pas attribués à un usage unique. Toutefois pour mieux se retrouver, il vaut mieux s’intéresser aux fonctionnalités : réveil ou veille ? Ensuite, de prendre en considération les autres détails comme le temps de programmation soit généralement, entre 15 à 90 min ; les mélodies pour l’endormissement ou le réveil, l’éclairage de l’écran ainsi que les autres fonctions. Pour mieux se fixer sur son choix, un comparatif simulateur d aube reste aussi un meilleur moyen. Notons également que certains utilisateurs apprécient les autres fonctions de cet appareil. Il peut s’agir d’une lampe de chevet, d’un lecteur MP3, d’une radio avec possibilité d’enregistrement des paramètres et plusieurs réglages du réveil. Il est à l’évidence important de comprendre comment il fonctionne avant de l’utiliser en vous en remettant à un professionnel. Par ailleurs, vu que l’offre est en abondance actuellement, autant alors se demander quelle marque acheter. En effet, le choix de la marque s’impose lorsqu’on souhaite avoir une garantie concernant la qualité et la durabilité de l’appareil. On peut certainement se fier à la marque Philips, mais aussi Lumie et Dayvia. En fin, il faut également vérifier si l’appareil est soumis à la norme CE des dispositifs médicaux. Ce qui garantira à la fois sa qualité ainsi que sa sécurité. Alors oui !!!, un simulateur d’aube apporte du bien-être à tous les utilisateurs.
